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孕妇吃火龙果的好处

发布时间:2014-07-07 13:30:04   来源:互联网   标签:孕妇吃火龙果的好处
内容提要: 火龙果别称红龙果、龙珠果、仙蜜果、玉龙果等,为仙人掌科量天尺属多年生攀援性多肉植物,营养丰富、功能独特,含有一般植物少有的植物性白蛋白以及花青素,还含有丰富的维生素和水溶性膳食纤维,具有很高的食用价值,下面大家就一起来看一看孕妇吃火龙果的好处有哪些吧!

孕妇吃火龙果的好处

火龙果别称红龙果、龙珠果、仙蜜果、玉龙果等,为仙人掌科量天尺属多年生攀援性多肉植物,营养丰富、功能独特,含有一般植物少有的植物性白蛋白以及花青素,还含有丰富的维生素和水溶性膳食纤维,具有很高的食用价值,下面大家就一起来看一看孕妇吃火龙果的好处有哪些吧!

孕妇吃火龙果的好处

孕妇能不能吃火龙果?

孕妇能吃火龙果。火龙果少有病虫毒害,即使不使用任何农药和激素同样也可以满足它正常营养生长,为孕妇饮食里少有的绿色、保健营养食品,吃了火龙果可以排出身体里面堆积的毒素和垃圾,具有润肠通便的作用,极其丰富的营养物质对孕妇和胎儿有着重要的作用,只是在食用量方面要稍加控制,一天吃半个到一个即可。

孕妇吃火龙果的好处

孕妇吃火龙果的好处

1、火龙果中的植物蛋白对于人体中的重金属具有解毒的效果。同时火龙果能够对孕妈妈的胃壁产生一定的保护作用,孕妇吃火龙果不仅能够中和掉体内的毒素,同时也能够使得自己的胃得到保护,是一种一举两得的食疗方式。

2、火龙果对于患有高血压的孕妇而言是一种很不错的水果。火龙果本身并不含有蔗糖,不会增加糖尿病人的负担,同时也具有调节血压的功效,是一种非常不错的孕期水果。

3、孕妇吃火龙果还可以有效的缓解妊娠期常见的便秘症状,这主要要归功于火龙果中所含有的膳食纤维。通过膳食纤维的调节,孕妇的胃肠功能得到有效改善,便秘也就自然而然的会得到缓解,同时也能够对便秘起到预防的效果。

4、火龙果对于爱美的孕妈妈而言更是福音,维生素C、花青素等火龙果中所含有的营养元素具有美白抗衰老的效果。孕妇吃火龙果不仅能够让身体保持良好的状态,吃出健康,而且还能吃出美丽,何乐而不为呢。

火龙果的功效与作用

火龙果的功效与作用

【性味】味甘、酸,性凉。

【归经】胃、大肠经。

【功效】排毒、抗衰老,适宜于咳嗽、气喘、便秘、老年病变、癌症等食用。

1、抗衰老:火龙果中花青素含量较高,花青素是一种效用明显的抗氧化剂,具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用,还具有抑制脑细胞变性、预防痴呆症的作用。

2、排毒:火龙果中富含一般蔬果中较少有的植物性白蛋白,这种有活性的白蛋白会自动与人体内的重金属离子结合,通过排泄系统排出体外,从而起解毒的作用。此外,白蛋白对胃壁还有保护作用。

3、美白:火龙果富含维生素C,可以消除氧自由基,具有美白皮肤的作用。

4、减肥抗癌:火龙果是一种低能量、高纤维的水果,水溶性膳食纤维含量非常丰富,因此具有减肥、降低胆固醇、润肠、预防大肠癌等功效。

5、抗贫血:火龙果中含铁元素量比一般水果要高,铁元素是制造血红蛋白及其他含铁物质不可缺少的元素,对人体健康有着重要作用。

6、促消化:火龙果中芝麻状的种子有促进胃肠消化的功能。

7、提搞免疫力:火龙果果实和茎的汁对肿瘤的生长、病毒感染及免疫反应抑制等病症表现出了积极作用。

部分专业常识转自网络

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